最近在大陸微博上最瘋的話題，絕對非屬「宿舍一字馬」莫屬了！日前有位穿著白色背心、踩著芭蕾舞鞋的女大生在宿舍45度劈腿引起關注，除了造成熱烈討論還吸引其他正妹爭相模仿，除了45度劈腿外，甚至還出現高難度的懸空、I字型劈腿絕招，讓人大開眼界！

▲白衣正妹劈腿照，讓網友爭相模仿。(圖／翻攝微博)
http://www.ettoday.net/news/20120926/107368.htm

一字馬又稱劈腿，在舞蹈或武術中常見這類動作，主要是為了透過拉筋，讓身體能有更廣闊的活動空間，好做出更多絢麗動作。不過，一般人若要練劈腿，在筋拉開前可是要承受很大的壓力與痛苦，若沒有決心很難辦得到。
如果你不知道練劈腿有多痛，不妨找個機會坐在地上，將雙腿盡量張開後再死命將上身往前壓低，想必就會全身冒汗，並感受到陣陣痛楚，而專業訓練還比這更痛呢！

▲熱褲正妹示範一字馬，美腿超修長。(圖／翻攝微博)

由此就能知道，這些大陸女大生們，真的是在生理、心理上都下盡苦工，才能將自己鍛鍊出如此柔軟的身軀，她們的精神值得稱許。







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